中创食谱网

胡萝卜玉米煲猪胰的做法

中创食谱网 http://www.wzweixin.com.cn 2020-01-08 21:56 出处:网络 编辑:

胡萝卜玉米煲猪胰


材料:胡萝卜50克,玉米30克,鸡骨草5克,猪胰12。0克


调味料:盐1克,鸡精适量


胡萝卜玉米煲猪胰的做法


1.猪胰刮洗。干净;胡萝卜洗净去皮,切滚刀块;玉米洗净切块;鸡骨草泡洗干净;姜洗净,切片。


2.锅内注水,烧开后放入猪胰汆水去腥。


3.瓦煲装清水烧开,放入所有食材煲2小时,入盐、鸡精调味食用。



此汤功效:强壮筋骨


适合人群:儿童。

食材搭配小提。示


扇贝和玉米不能。一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃,因为。膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-1。00%。


油菜。心和胡萝。卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康。不利,不宜同食


0

精彩评论

暂无评论...
换一张
取 消