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  • 南瓜红枣银耳羹 大便通畅,肌肤丰润

    材料:南瓜,冰糖,红枣,银耳,莲子详细做法:1南瓜去皮、掏籽,切成小块。2银耳、红枣、莲子在冷水中浸泡至。泡发。3银耳去蒂、撕成碎朵;莲子去芯、红枣去蒂。部干枝待用。4汤煲中加足量水,放入银耳、莲子,中火煮10分钟。5加入南瓜、红枣,转至小火慢炖20分钟。6转至大火炖5分钟,再转小火放入冰糖炖煮5分钟即可。(此羹可热食 [详细]

    2019-12-25 11:15 分类:美容养颜汤