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  • 家常美食网 两款适合秋季吃的萝卜膳食菜谱

    教你煮秋季养颜汤凉拌萝卜丝白萝卜250克,切丝,加盐少许放置半小时,待有液体渗出时,挤去萝卜汁,加入盐、酱油、味精、麻油,拌匀即成。本品清凉止渴、除燥生津、顺气消食、止咳化痰。适于老年人和高血压、冠心病、口角溃疡、舌炎、坏血病、支气管炎、肿瘤患者食用。粳米萝卜粥鲜萝卜250克,粳米100克。将萝卜洗净、切碎,捣汁去渣, [详细]

    2019-08-21 07:37 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 鲈鱼这样做,超乎您想象的好吃!妙招在这里,下次还要这样做!

    特别喜欢吃鱼,鱼不仅营养丰富,而且味道鲜美,是很多人喜。欢的美味。鱼的做法也很多,我们常吃的清蒸、红烧、炖煮、白汤。。。而今天我给大家推荐的是另外一种做法----金汤。这道菜“金汤鲈鱼”最先是在外面吃到的,它色泽鲜艳、肉鲜味美,而且酸辣开胃,因此特别喜欢吃,于是就跑到厨房里缠着大厨让他教我做,经过大厨点拨后自己再回来慢 [详细]

    2019-08-19 02:37 分类:营养常识
  • 家常美食网 常吃四种蔬菜让你更年轻

    。核心提示:每一位女性都希望自己能看起来比实际年龄要年轻,现在就介绍你常吃这些简单的蔬菜,原来常吃这些食物是可以让你年轻十岁的!1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物 [详细]

    2019-08-14 08:33 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 冬日多吃银耳身体好

    经分析,每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热。量341千卡、钙380毫克、磷250毫克,铁30毫克。此外,银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认为:银耳有强精补肾、补脑润肺、生津。止咳、养胃补气、强心提神等功效。它适用于老弱妇孺,病后体虚者,有扶正强壮作用。用于治疗老年慢性气。管炎、高血 [详细]

    2019-08-08 10:54 分类:冬季饮食
  • 家常美食网 激素食品时代 如何捍卫健康

    随着卫生部调查结果的公布,关于奶粉是否添加激素问题。早已盖棺论定。但是激素类食品泛滥的结果并不仅在于此。不少人都会有这样一种感觉,近几年蔬菜没有味道,猪肉鸡。肉不香了,大家一提起鳝鱼,其在生长过程中打“避孕药”的事情也成为公开的秘密。虽然我。们已经进入一个激素泛。滥的时代,但记者从采访中获悉,在相关的食品安全的链条中, [详细]

    2019-07-24 10:31 分类:食物相克
  • 家常美食网 白领冬季养生多吃“三冬”

    经常在冬季体检的朋友会发现,自己的。血压、血。脂、血糖等指标常。常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。冬季天气寒冷,血管遇冷收缩后会导致血压升高。冬季人们的饮食偏于高热、高脂,而饮食肥甘厚腻是导致血脂偏高的重要原因之一。白领冬季养生多吃“三冬”之——。冬甘蔗入冬后,很多上班族常会感到头晕嗜睡,反应能力降 [详细]

    2019-07-23 12:31 分类:冬季饮食
  • 家常美食网 5道黄豆菜 瘦身更丰胸

    三、黄豆煮猪排骨材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。做法:首先将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草。洗净用纱布包好,做成药包。其次,在锅内加。水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药。包,加盐。调味就可以了。黄豆煮猪排骨增加皮肤的弹性功 [详细]

    2019-07-19 08:57 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 自己烤不出蓝罐曲奇的酥脆?是你不会做,学一招,烤出奶香酥脆

    曲奇饼大多都是买回来的吃的,自己都没有想过制作一份曲奇饼。那么曲奇饼的做法大家知道吗?曲奇饼怎么做比较好吃。呢?。下面小编就为大家介绍曲奇饼干的做法曲奇饼干配。料表:(适合做出大约25个曲奇,三十升的烤箱可以一次烤下一盘)低粉:120克、玉米淀粉:60克、奶粉:20克、黄油:140克、细砂糖:60克、鸡蛋:蛋黄2个、香 [详细]

    2019-07-12 02:43 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 25岁之前,别吃番茄红素

    事实证明,每天补充20毫克左右天然番茄红素(相当于吃掉数公斤熟番茄),对男性保持体力、精力,女性保持年轻肌肤,老人维护器官功能正常,都具有明显作用。如果能够坚持长期摄入,效果会更加惊人。那么,番茄红素该怎样补充才更有效呢?如果你还很年轻,不到25岁,你的精力充沛,还没有任何心血管问题;你的皮肤还没有产生那些令人讨厌的、 [详细]

    2019-07-06 05:45 分类:食物相克