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  • 家常美食网 食物中的十大超级好搭档

    饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,营养科学观点看,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起。到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。芝麻配海带把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰 [详细]

    2019-10-19 12:46 分类:食物相克
  • 家常美食网 反式脂肪摄入量必须限制

    研究显示,经常食用。反式脂肪含量高的食品会提高体内低密度脂蛋白胆固醇的水平。这种胆固醇是动脉和诸多心脏疾病的祸首。美国西北大学营养学家琳达·合恩说:“降低总脂肪摄入量不是唯一的答案,摄入何种脂肪才是最重要的。”日前,一个美国消费者团体对美国国内肯德基快餐连锁店提起诉讼,要求该公司停止使用反式脂肪含量高的烹调油炸鸡。这一事 [详细]

    2019-10-15 11:08 分类:食物相克
  • 家常美食网 激素食品时代 如何捍卫健康

    随着卫生部调查结果的公布,关于奶粉是否添加激素问题。早已盖棺论定。但是激素类食品泛滥的结果并不仅在于此。不少人都会有这样一种感觉,近几年蔬菜没有味道,猪肉鸡。肉不香了,大家一提起鳝鱼,其在生长过程中打“避孕药”的事情也成为公开的秘密。虽然我。们已经进入一个激素泛。滥的时代,但记者从采访中获悉,在相关的食品安全的链条中, [详细]

    2019-07-24 10:31 分类:食物相克
  • 家常美食网 25岁之前,别吃番茄红素

    事实证明,每天补充20毫克左右天然番茄红素(相当于吃掉数公斤熟番茄),对男性保持体力、精力,女性保持年轻肌肤,老人维护器官功能正常,都具有明显作用。如果能够坚持长期摄入,效果会更加惊人。那么,番茄红素该怎样补充才更有效呢?如果你还很年轻,不到25岁,你的精力充沛,还没有任何心血管问题;你的皮肤还没有产生那些令人讨厌的、 [详细]

    2019-07-06 05:45 分类:食物相克