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家常美食网 胡萝卜苹果汁的做法

中创食谱网 http://www.wzweixin.com.cn 2020-03-23 13:36 出处:网络 编辑:


本。食谱来自【海霞的厨房】老师分享的胡萝卜苹果汁的做法,饮品、下午茶、西餐;烹饪难度:切墩(初级。);


胡萝卜能提。供丰富。的维A,而苹果中的维。生素C是心。血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜。除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。胡。萝卜。汁还可以美。容:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍。脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内。可转化为维生素A。维生素A。具有。滑润、强健皮肤的。作用,并可防治皮肤粗。糙及雀斑。


做胡萝卜苹果汁所需食材:


难度:切墩(初。级)

主料:胡萝卜1根,苹果1个,矿泉水400ml,蜂蜜1勺


胡萝卜苹果汁的做法步骤:



1. 胡萝卜刮去外面的皮,苹果去皮。清洗干净备用。



2. 切成小块。



3. 分两次放入料理机,加入矿泉水。加凉白开也可以的。



4. 加多少水其实随意就好,看个人喜欢喝稠点的还是稀点。的。



5. 启动料理机四十秒即可,喝的时候可以加点蜂蜜。



6. 胡萝汁做好了。



7. 拍照很费时间有没有?不过就是这么有耐心。



8. 要过年了,我每天都要喝一杯鲜榨果汁。好解油腻,哈哈!

家常美食网温馨提示:


选做果胡萝卜汁的胡萝卜有个窍门,要选颜色鲜艳不要发黄发暗的,形态均匀不要太粗壮。切开:里面是红色的芯比土黄色芯的好吃。胡萝。卜不用去皮,用刀轻轻刮一下就可以了。







海霞的厨房老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享胡萝卜苹。果汁的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了胡萝卜苹果汁的家常做法了吧。



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